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太陽是生命的起源，沒有太陽公公就沒有萬物，但是，太陽也不是百益而無害。部份的太陽光線會引起肌膚老化、引起斑點、產生皺紋。所以肌膚的保養，一定要注意防範陽光的傷害。當然，要美白，更須配合防曬，才能徹底。
1. 可見光、紅外光、和紫外光：太陽光有許多種不同類型，人類眼睛可以識別的「可見光」，分為紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫，我們可以輕易的在彩虹中看到它們的蹤跡。在紅光光譜旁邊的是「紅外光」，又稱IR，因為能量低，對皮膚影響較低，在紫光光譜旁邊的叫「紫外光」，又稱UV，它的能量較高，我們常說曬衣服可以殺菌，主要就是用紫外光殺菌，紫外光連細菌都殺的掉，當然，對肌膚也有損傷。
2. UV三兄弟：UV紫外光有三兄弟，分別為「UVA、UVB、UVC」，UVC在穿過地球大氣層時，就被攔阻掉了，所以只有UVA和UVB會到地表，對肌膚產生影響。
3. UV對肌膚傷害：UVA對肌膚穿透力強，會破壞皮膚真皮層，使皮膚曬黑及老化，甚至引起皮膚癌。UVB會讓皮膚曬紅及曬傷。
4. 防曬三部曲：防曬是長期的抗戰，包含三部曲。首部曲：避免大太陽下外出，大概是早上11點到下午3點之間，這段時間陽光強烈；二部曲：長袖、帽子、陽傘，這些道具可以擋掉一半以上的UV。三部曲：防曬保養品不可少，可以擋掉九成以上的紫外光。
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